Nachdem wir uns bei unserem IMTB-A-Z zuletzt unter F wie Fachthemen eher den Arbeitsinhalten der IMTB genähert haben, geht es bei G wie Gesundheit weiter mit einem Thema, das uns als Arbeitgeber besonders am Herzen liegt, der Gesundheit unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Auch wenn wir unsere Arbeit nicht ausschließlich sitzend vor dem Monitor absolvieren, sondern auch Schulungen geben, Workshops moderieren oder unterwegs zu unseren Kundinnen und Kunden sind: Im typischen Büro-Alltag kommt zwischen Meetings, administrativen Aufgaben und Excel-Jonglieren eine Sache oft zu kurz: die Bewegung.
Es ist längst bekannt, dass zu wenig Bewegung auf Dauer krank macht, zumal nicht nur der Körper, sondern auch der Geist von Abwechslung und gesteigerter Fitness profitiert. Auch wenn bei der IMTB der Wert Eigenverantwortung hoch gehängt wird und natürlich jeder auch selbst für Gesundheit und Bewegung verantwortlich ist, versuchen wir doch seit einigen Jahren die Rahmenbedingungen für ein gesundes Arbeitsumfeld nach Kräften zu unterstützen. Und das betrifft sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit.
Die Kolleginnen und Kollegen (KuK), die unser betriebliches Gesundheitsmanagement engagiert betreiben, schaffen immer wieder neue, spannende Angebote für uns alle. Das reicht von Unterstützung im beruflichen Alltag über die Möglichkeit zur Nutzung eines Dienstfahrrads, die Organisation von Teamwettbewerben, wie dem Stadtradeln bis hin zur Schaffung von Bewegungsangeboten bei unserem BGM-Tag und darüber hinaus.
Neben Maßnahmen bei der Büroausstattung, die inzwischen wohl zum guten Ton gehören, wie höhenverstellbaren Tischen, ergonomischen Stühlen und verstellbaren Monitoren gibt es Angebote wie monatlich mehrmals stattfindende Massagen für die eine oder andere verspannte Schulter oder den, trotz der kostenlos zur Verfügung gestellten Rückenfit-App, schmerzenden Rücken sowie Impulsvorträge für die psychische Gesundheit.
Und dann gibt es als Höhepunkt unseren jährlichen BGM-Tag auf Usedom. Unsere BGM-Profis stellen jedes Mal aufs Neue einen abwechslungsreichen Plan mit verschiedenen Aktivitäten zusammen, von denen sich unsere Kolleginnen und Kollegen von früh bis spät einen individuellen Tag aus Fitness und Entspannung zusammenstellen können.
In den letzten Jahren sind dabei immer mehr Aktivitäten zusammengekommen, die weit überwiegend von Kolleginnen und Kollegen für Kolleginnen und Kollegen angeboten werden. Frühmorgendliches Eisbaden? Kein Problem. Eine Runde Yoga in der aufgehenden Sonne? Ist auch drin. Laufgruppe am Strand? Logo. Und den ganzen Tag über können unsere KuK wandern, radeln, Strand-Volleyball spielen oder gymnastische Formate wie Tae Bo und Bodyweight-Übungen ausprobieren.
Man kann sich an unserem BGM-Tag so richtig auspowern; aber auch einfach entspannen. In erster Linie aber wollen wir zusammen etwas für unsere Gesundheit tun. Und was gibt es Schöneres, als das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden?
